Desde 2017, nossa missão é transformar vidas através do
Pilates, ajudando você a atingir os objetivos que o seu corpo
almeja.
Promovemos equilíbrio entre corpo e mente. Com
movimentos controlados e respiração consciente, o Pilates
fortalece a musculatura profunda, melhora a postura, alivia
dores e previne lesões. Além dos ganhos físicos, reduz o
estresse, aumenta a concentração e proporciona bem-estar
duradouro.
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Sandra de Veras atua na área da educação física como
personal trainer há mais de 20 anos e professora de Pilates há
mais de 10 anos, formada em Pilates Clássico pelo método do
Alves Pilates e em Pilates Contemporâneo pelo Voll Pilates,
pós graduada em funcionalidade do idoso e especializada no
atendimento de idosos e gestantes com mais de 100 alunos
atendidos ao longo da carreira.
Sandra é inspirada por pessoas e tem como propósito mudar
a vida delas através da atividade física, moldando o plano de
aulas de acordo com a necessidade individual de cada aluno.
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